Karnabahar, Elma ve Kabak Püresi (+8 Ay)

Pişirme süresi: 35-40 dakika
İçindekiler:
  • 1 küçük boy karnabahar
  • 1 soyulmuş ve çekirdeği çıkarılmış elma
  • 1 doğranmış küçük boy kabak
Yapılışı: Karnabaharı soğuk su ile iyice yıkayın. Yeşil yapraklarını kopararak temizleyin ve karnabaharı ufak parçalara bölün. Buharda 15 dakika kadar pişirin. Karnabahar yumuşamaya başladığında elma ve kabağı da ekledikten sonra 3'ü de iyice yumuşayana kadar pişirmeye devam edin. (35-40 dakika) İsteğe göre püre haline getirin veya ufak parçalar halinde bebeğinize sunun. Afiyet olsun!

Not: Karnabahar yüksek miktarda A ve C vitamini içerir ve kalsiyum bakımından da zengindir. Kabak ise önemli bir potasyum kaynağıdır.

Paylaş:

 
Copyright © arasbebek.com. Designed by OddThemes
Copyright © arasbebek.com. Tasarım Aras Bebek